発達障害のある子が“仲間外れ”になりやすい理由｜友達トラブル・孤立・誤解の背景にあるものとは

「どうしていつも自分だけ仲間外れになるの？」

発達障害のある子どもの中には、友達関係で孤立しやすかったり、“仲間外れ”のような状況を経験しやすい子がいます。

ただ、その背景には単なる“性格”だけでは説明できない、コミュニケーションや感覚の特性が関係しているケースも少なくありません。

周囲からは、

• 「空気が読めない」
• 「しつこい」
• 「自分勝手」
• 「こだわりが強い」

と見えてしまうこともあります。

しかし実際には、本人なりに「仲良くしたい」「一緒に遊びたい」と頑張って関わろうとしているケースも多いのです。

私は協会の事務局長として、延べ5万人以上の保護者・支援者が学ぶ場の運営に関わる中で、対人関係の悩みを抱える子どもたちの声に数多く触れてきました。

実際に体験された方からの声を見ていくと、“仲間外れにされやすい”という結果の裏には、

• 距離感の難しさ
• 会話のズレ
• 感覚の違い
• 失敗経験の積み重ね

など、さまざまな背景が見えてきます。

この記事では、協会が保有する一次情報（支援士インタビュー）をもとに、発達障害のある子どもが“仲間外れ”のような状況になりやすい理由と、支援の際に大切にしたい視点について整理していきます。

＞トラブルが多い子への関わり方｜謝れない・納得できない背景にある発達特性と支援の視点

本記事で紹介している一次情報について

本記事では、当協会が認定する児童発達支援士資格または、発達障害コミュニケーションサポーター資格に合格され、認定支援士に登録された方から寄せられた声を紹介しています。一次情報の詳細は下記のとおりです。

仲間外れのような状況を経験していた子どもたちの声

実際に寄せられた声からは、「友達が欲しいのにうまく関われない」という苦しさが見えてきました。

① 友達との距離感がズレやすかった

「何度も話しかけてしまっていた」

「断られても気づけなかった」

「遊びたい気持ちが強すぎた」

発達障害のある子どもの中には、“相手との距離感”をつかむのが難しい子もいます。

本人としては「仲良くしたい」という気持ちなのですが、その関わり方が強く出すぎることで、結果として避けられてしまうケースもあります。

② 会話のズレが積み重なっていた

「自分の話ばかりしてしまっていた」

「冗談を真に受けていた」

「話の流れについていけなかった」

特にASD傾向のある子どもの場合、“その場の空気”や“言葉の裏”を読み取るのが難しいことがあります。

そのため、

• 話題の切り替え
• 会話のテンポ
• 相手の反応を見る

といった部分でズレが起きやすく、友達関係がぎくしゃくしてしまうケースも少なくありません。

③ 「空気が読めない」と言われて傷ついていた

「また嫌われたと言っていた」

「友達作るの向いてないと言っていた」

「学校へ行きたくないと言うようになった」

周囲からは軽い言葉でも、本人にとってはかなり強いダメージになっていることがあります。

特に、“どうしてうまくいかないのか”が本人にもわからないまま失敗だけが積み重なると、自己否定感が強くなりやすいのです。

④ 「一人の方が楽」と言うようになった子もいた

「もう関わりたくないと言っていた」

「休み時間を一人で過ごすようになった」

「友達はいらないと言うようになった」

繰り返し傷ついた結果、「最初から関わらない方が楽」と感じるようになる子どももいます。

ただ、本当に“友達がいらない”というより、“また傷つくのが怖い”状態になっているケースも考えられます。

＞「遊びたい」が強すぎる子への支援｜切り替え・執着・友達トラブルの背景にある発達特性とは

仲間外れにつながりやすかった“関わり方のズレ”の共通点

発達障害のある子が仲間外れになりやすい背景とは

ここからは、“なぜ孤立しやすくなるのか”について整理していきます。

① 「暗黙のルール」がわかりにくいことがある

• 空気を読む
• 察する
• ノリを合わせる
• なんとなく理解する

学校の友達関係には、こうした“言葉にされないルール”が多く存在しています。

ただ、発達障害のある子どもの中には、こうした曖昧なルールを理解するのが難しい子もいます。

例えば、

• どこまで話しかけると嫌がられるか
• どのタイミングで会話を終えるか
• 冗談なのか本気なのか

などを読み取ることが難しく、結果として「空気が読めない」と誤解されてしまうケースがあります。

② 「好き」が強く出すぎることがある

• 同じ子に強く執着する
• 自分の好きな遊びを繰り返したがる
• 話したい気持ちが止まらない

こうした姿が見られる子どももいます。

本人としては「もっと仲良くなりたい」という気持ちなのですが、相手との温度差が大きいと、距離を置かれてしまうことがあります。

特に低学年のうちは許容されていても、高学年になるにつれて“距離感”を求められる場面が増え、トラブルにつながるケースもあります。

③ 「悪気がない」が伝わりにくい

発達障害のある子どもの中には、

• 思ったことをそのまま言う
• ルールを優先しすぎる
• 相手の気持ちを読み取りにくい

といった特性が見られることがあります。

ただ、本人には悪気がないケースも多いのです。

そのため、「どうして嫌がられるのかわからない」という混乱を抱えている子どもも少なくありません。

④ 「叱られ続ける経験」が自己否定感につながる

• 「しつこい」
• 「空気読んで」
• 「またなの？」

こうした言葉を繰り返し受けることで、「自分は嫌われる存在なんだ」と感じてしまう子どももいます。

特に、“どうすれば良かったのか”を具体的に教えてもらえないまま怒られ続けると、対人関係そのものが怖くなってしまうことがあります。

学校や家庭で大切にしたい関わり方

① 「わざと困らせている」と決めつけない

対人トラブルが続くと、周囲も疲弊してしまいます。

ただ、本人なりに「仲良くしたい」と頑張っているケースも少なくありません。

まずは、“なぜその行動が出ているのか”を整理していく視点が重要です。

② 「空気読んで」だけで終わらせない

「空気を読む」という言葉は、とても抽象的です。

そのため、

• 相手の表情を見る
• 一度待つ
• 「今いい？」と聞く
• 話す時間を区切る

など、“具体的な行動”として整理することで理解しやすくなる子どももいます。

③ 小さな成功体験を積み重ねる

対人関係は、失敗経験ばかり積み重なると自信を失いやすい部分です。

だからこそ、

• 最後まで話を聞けた
• 距離を調整できた
• 順番を待てた

といった“小さな成功”を積み重ねることが大切です。

④ 「安心できる人間関係」を作る

まずは、

• 一人でも安心できる友達
• 否定されにくい環境
• 受け止めてくれる大人

を作っていくことも重要です。

“友達を増やす”ことだけを目標にするより、「安心して関われる経験」を積み重ねることが、結果的に自己肯定感の回復につながっていきます。

＞小学校高学年で増える対人トラブル｜ASD・ADHDの“見えにくい困りごと”と友達関係の変化

家庭での関わりを整えるために役立つ学び

子どもの困りごとは、発達特性だけでなく、環境・関わり方・本人の感じ方や経験など、さまざまな要因が複雑に関係しています。

そのため、「どう対応すればいいのか分からない」「毎日怒ってしまい自己嫌悪になる」と感じたときは、保護者や支援者だけで抱え込まず、発達支援に関する知識や考え方を少しずつ学んでいくことも大切です。

実際には、

・発達障害や感覚特性に関する書籍を読む
・療育施設や支援機関に相談する
・保護者会や経験者の声を参考にする
・専門資格や研修で体系的に学ぶ

など、さまざまな学び方があります。

大切なのは、「子どもを無理に変える方法」を探すことではなく、子どもの特性や困りごとの背景を理解し、少しでも生活しやすくなる視点を持つことです。

一般社団法人 人間力認定協会の「児童発達支援士」でも、

・発達特性の理解
・行動の背景を読み解く視点
・環境調整（構造化）の基本
・保護者支援やコミュニケーション

など、家庭や支援現場で活かしやすい内容を体系的に学ぶことができます。

「完璧な支援」を目指す必要はありません。
まずは、“なぜこの行動が起きるのか”を知ることが、支援を穏やかに変えていく第一歩になります。

Q&A｜仲間外れ・友達トラブルに関するよくある質問

Q1：どうして同じトラブルを繰り返すのでしょうか？

発達障害のある子どもの中には、相手の表情や空気感など、“言葉以外の情報”を読み取ることが難しい子もいます。そのため、「嫌がられているサイン」に気づきにくいケースがあります。

Q2：「しつこい」と注意されても改善しません

「やめなさい」だけでは、“どうすれば良いか”がわからない子どももいます。具体的な行動として整理して伝えることが大切です。

Q3：本人が「友達いらない」と言っています

本当に一人が好きというより、“また傷つくのが怖い”状態になっているケースも考えられます。まずは安心できる関係づくりが重要です。

Q4：友達関係を無理に作らせた方がいいですか？

無理に集団へ入れ続けることで、さらに傷ついてしまうケースもあります。まずは“安心して関われる経験”を積み重ねる視点が大切です。

Q5：保護者としてどう支えればいいですか？

まずは「どうしてうまくいかないのか」を一緒に整理していくことが大切です。否定だけで終わらせず、“どうすれば良かったか”を具体的に伝えていく支援が重要になります。

まとめ｜“仲間外れ”の背景には「関わりたいのにうまくいかない苦しさ」が隠れていることもある

発達障害のある子どもの中には、「友達が欲しい」「仲良くしたい」と思っているのに、関わり方がうまくいかず孤立してしまう子もいます。

だからこそ、

• 「悪気がある」と決めつけない
• 抽象的ではなく具体的に伝える
• 小さな成功体験を積み重ねる
• 安心できる関係を作る

こうした視点がとても重要です。

“問題行動”だけを見るのではなく、その奥にある「うまく関わりたいのにできない苦しさ」に目を向けることが、支援の第一歩になるのです。

＞癇癪・パニック・切り替えの難しさを総まとめ｜原因・年齢を問わず使える支援方法・独自データ・相談先を専門家が解説

【注意事項】

この記事で紹介している内容は、児童発達支援士の受講者アンケートなどに寄せられた保護者・支援者の実際の声をもとにまとめています。
子どもの特性や発達の状況、支援との相性、感じ方には個人差があり、すべての子どもに同じ変化や結果が見られるわけではありません。
支援方法や対応について判断する際は、必要に応じて医師・専門家・支援機関などと相談しながら進めてください。この記事は、保護者や支援者が理解や選択の参考にするための情報としてご活用ください。

執筆者

一般社団法人 人間力認定協会 事務局長
望月 宏彰

【プロフィール】
一般社団法人 人間力認定協会 理事・事務局長の望月 宏彰です。3児の父。「児童発達支援士」など各種資格を通じて延べ5万人以上の支援をサポート。「日本の資格・検定」アワードにて「児童発達支援士（2022年）」および「メンタルヘルス支援士（2026年）」の受賞実績を有しています。 当サイトでは、最新の療育情報や現場で役立つ支援に関する知識、施設選びに役立つ透明性の高い情報を配信しています。

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