発達障害児の子育てで保護者が悩みやすいこと｜保護者の悩みシリーズ

発達障害のある子どもを育てる保護者は、日々の生活の中で、さまざまな悩みや戸惑いを抱えています。

たとえば、

• 子どもがどうしてその行動をとるのか、理由が分からない
• 良かれと思って対応しても、うまくいかないことが多い
• ついイライラして、感情的になってしまう自分に落ち込む
• 誰に相談しても、本当の意味では分かってもらえない気がする
• 他の子どもと比べてしまい、落ち込んでしまう
• 「もっとこうすればよかった」と、あとから自分を責めてしまう

といった場面です。

こうした悩みは、保護者の努力不足や、育て方が間違っているから起きるものではありません。

私は協会の事務局長として、延べ5万人以上の保護者・支援者が学ぶ場の運営に関わる中で、発達障害のある子どもの子育てに悩むことは、決して特別なことでも、珍しいことでもないと感じています。

当協会が主催している意見交換会に参加された方の事前アンケートを見ても、子育ての中で抱えやすい悩みに関する声は、非常に多く見られました。

この記事では、一般社団法人　人間力認定協会が開催する意見交換会に寄せられた721名の自由記述をもとに、発達障害児の子育てで保護者が悩みやすいことについて整理していきます。

＞保護者が発達支援に求めていること｜721名の声から見る発達支援データ

本記事で紹介している一次情報について

本記事では、児童発達支援士の意見交換会に参加された方から寄せられた自由記述をもとにしています。

今回の記事では、主に保護者自身の心の負担や日々の悩みに関する自由記述を中心に扱います。

自由記述を見ると、保護者が抱えやすい悩みとして、次のような内容が見られました。

• 子どもの行動の理由が分からず、対応に迷う
• 感情的になってしまう自分に、自己嫌悪を感じる
• 誰にも分かってもらえないという孤独を抱えている
• 周囲や他の子どもとの比較で、心をすり減らしてしまう

これらの声からは、発達障害児の子育ての悩みは「知識があれば解決する」という単純なものではなく、保護者自身の気持ちや環境も大きく関わっていることが分かります。

保護者が悩みやすい4つのこと

自由記述を整理すると、保護者が悩みやすいことは、大きく4つに分けられます。

ここからは、それぞれの悩みについて、実際の声も交えながら見ていきます。

① 子どもの気持ちや行動の理由が分からず、対応に迷う

発達障害のある子どもの行動には、周囲から見ると理解しづらいものが少なくありません。

そのため、保護者は、

• なぜ急に癇癪を起こしたのか分からない
• なぜこだわっているのか理解できない
• どう声をかければ落ち着くのか分からない
• 前回うまくいった対応が、今回は通用しない

といった場面に、繰り返し直面します。

実際の自由記述にも、子どもとの向き合い方に悩んだという声が見られました。

発達障害と診断されるまで子育てが苦しかった。夫や両親も理解してくれず、そんなことないと蓋をされていて子供に対してどう接すればよいか分からなかった。

育児をしていくにつれて、どう接したら良いのかわからないところだらけで、勉強をしたいと思い、ネットを検索していたところこちらの講座に辿り着きました。

こうした声からは、保護者が「分からないまま、手探りで向き合い続けている」状況が見えてきます。

• 発達特性は一人ひとり違い、正解となる対応が一つではない
• 同じ子どもでも、状況によって合う対応が変わることがある
• 対応がうまくいかないのは、保護者の努力不足ではない
• 「分からない」と感じること自体は、自然なことである

行動の理由が分からないことは、保護者の力不足ではなく、発達特性の理解には時間と情報が必要であることの表れでもあります。

＞試し行動か、それとも発達特性か？現場で迷わないための見極め方と3つの観察ポイント

② 感情的になってしまう自分に、自己嫌悪を感じる

知識として対応方法を学んでいても、実際の子育ての場面では、感情が先に動いてしまうことがあります。

• ついイライラして、大きな声を出してしまう
• 叱ったあとに、自己嫌悪に陥る
• 「また同じことをしてしまった」と落ち込む
• 冷静でいたいのに、余裕がなくなってしまう

実際の自由記述にも、感情のコントロールに悩む声が見られました。

知識が身につき、周りの子供の特性にあわせて対応もわかるようになったのですが、自分の子には、親としての感情が抑えきれず、イライラしてきて、叱ってしまい自己嫌悪の日々です。

感情のコントロールについて学びたいです。息子が特に癇癪がひどいのと、それに伴って私もつい感情的になってしまうことが多いので。

こうした声からは、知識と実践の間にギャップがあり、それに苦しんでいる保護者の姿が見えてきます。

• 感情的になってしまうのは、知識不足だからではない
• 毎日のことだからこそ、疲れやストレスが積み重なりやすい
• 「叱ってしまった自分」を責めすぎると、さらに苦しくなる
• 感情が動くこと自体は、保護者として自然な反応である

大切なのは、感情的になった自分を責め続けることではなく、そうなりやすい状況や背景に気づき、少しずつ対応を整えていくことです。

③ 「わかってもらえない」孤独を抱えている

発達障害のある子どもの子育ては、周囲から見えにくい大変さを伴うことが少なくありません。

そのため、保護者は、

• 相談しても、本当の大変さが伝わらない
• 「気にしすぎ」「そのうち落ち着く」と言われてしまう
• 同じ悩みを話せる相手が身近にいない
• 一人で抱え込んでいると感じる

といった孤独を抱えやすくなります。

実際の自由記述にも、孤独を感じていたという声が見られました。

私の娘が自閉スペクトラム症で、関わり方が分からず一人孤独を感じて苦しんでいました。

お母さんは指示が聞きにくい児童に対し、苛立ちや不安、孤独を感じている方が多いため、子供を叩いてしまうなど苦しみを抱いています。

こうした声からは、保護者が抱える孤独感は、本人の性格の問題ではなく、周囲の理解や関わりの不足によって生まれやすいものであることが分かります。

• 「わかってもらえない」という感覚は、多くの保護者に共通する
• 同じ経験をした人との対話が、支えになることがある
• 孤独を感じることは、決して珍しいことではない
• 一人で抱え込まなくてよい環境づくりが必要とされている

孤独感は、保護者の弱さではありません。むしろ、それだけ真剣に子どもと向き合っている証でもあります。

＞頼ることは、いけないことではない。児発管が伝えたい「保護者と事業所の連携」でより良い支援を作る3つのコツ

④ 周囲や他の子どもとの比較で、心をすり減らす

子育てをしていると、意図せず、他の子どもとわが子を比べてしまうことがあります。

• 同じ年齢の子と比べて、できないことが気になる
• 周囲の目や評価が気になってしまう
• 「もっと頑張らせなければ」と感じてしまう
• 比べることが良くないと分かっていても、やめられない

実際の自由記述にも、比較によって苦しさを感じていたという声が見られました。

同世代の子ども達との比較をしてしまい、その度に親としてできることはなんでもしてあげたいと考える毎日です。

今まで他の子供さんと比較して、自分の子供は何で出来ないことが多いんだろうと思う事が多かったのですが、他者との比較はしてはいけなかった事が勉強を通して分かったのでよかったなと思います。

この声からは、比較そのものをやめることは簡単ではないものの、視点を変えることで、少しずつ気持ちが軽くなっていく過程があることが分かります。

• 比較は、多くの保護者が自然としてしまうものである
• 「できないこと」より「その子のペース」に目を向ける視点がある
• 比較をやめようと意識するだけでも、関わり方は変わっていく
• 自己肯定感を大切にする視点は、子どもだけでなく保護者自身にも必要である

他の子どもとの比較は、保護者の愛情や関心の裏返しでもあります。だからこそ、責めるのではなく、視点を変えるための情報や支えが必要とされています。

「保護者だから当然」ではなく、誰にでも起こりうる悩み

発達障害のある子どもの子育てに悩むことは、特定の保護者だけに起こることではありません。

自由記述全体を見ても、悩みの内容や表現は違っても、「分からない」「疲れる」「孤独を感じる」という感覚は、多くの保護者に共通して見られました。

• 悩むこと自体は、子育てへの真剣さの表れである
• 「もっとうまくやれるはずの保護者」と自分を比べる必要はない
• 同じような悩みを抱える保護者は、決して少なくない
• 一人で完璧を目指す必要はない

保護者自身が「悩んでいるのは自分だけではない」と知ることは、それだけで気持ちを軽くする一歩になります。

完璧な対応より、小さな工夫の積み重ねが大切

自由記述を読むと、多くの保護者が、試行錯誤を重ねながら、少しずつ子どもとの関わり方を見つけていることが分かります。

一度でうまくいく対応を見つけようとするのではなく、

• 小さな工夫を試してみる
• うまくいかなければ、別の方法を試す
• できたことに目を向ける
• 完璧を目指さず、「今日はこれでよし」とする

といった積み重ねが、結果として保護者自身の負担を軽くし、子どもとの関係を安定させていくことにつながります。

保護者が悩みやすいことの整理

家庭での関わりを整えるために役立つ学び

保護者が抱える子育ての悩みは、発達特性だけでなく、環境・関わり方・本人の感じ方や経験など、さまざまな要因が複雑に関係しています。

そのため、「うまく対応できない」「感情的になってしまう」と感じたときは、保護者だけで抱え込まず、発達支援に関する知識や考え方を少しずつ学んでいくことも大切です。

実際には、

• 発達障害や感覚特性に関する書籍を読む
• 療育施設や支援機関に相談する
• 保護者会や経験者の声を参考にする
• 専門資格や研修で体系的に学ぶ

など、さまざまな学び方があります。

大切なのは、「子どもを無理に変える方法」を探すことではなく、子どもの特性や困りごとの背景を理解し、少しでも保護者自身の心が軽くなる視点を持つことです。

一般社団法人　人間力認定協会の「児童発達支援士」でも、

• 発達特性の理解
• 行動の背景を読み解く視点
• 環境調整の基本
• 保護者支援やコミュニケーション
• 家庭や支援現場で活かしやすい支援の考え方

などを体系的に学ぶことができます。

「完璧な支援」を目指す必要はありません。

まずは、”なぜこの行動が起きるのか”を知ることが、保護者自身の心を少しずつ軽くしていく第一歩になります。

Q&A｜発達障害児の子育てで保護者が悩みやすいことに関するよくある質問

Q1：子どもの行動の理由が分からないとき、どうすればよいですか？

一度ですべてを理解しようとせず、その場面をメモしておき、パターンを少しずつ見つけていく方法があります。専門書や支援機関に相談することで、行動の背景にある特性が見えてくることもあります。

Q2：ついイライラして叱ってしまう自分を、どう受け止めればよいですか？

感情的になることは、保護者として自然な反応です。叱ってしまった自分を責め続けるより、そうなりやすい時間帯や状況に気づき、少しずつ対応を整えていくことが大切です。

Q3：誰にも分かってもらえないと感じるとき、どうすればよいですか？

同じような経験をした保護者とつながる場を持つことが助けになります。保護者会やオンラインコミュニティ、意見交換会など、安心して話せる場を探してみることをおすすめします。

Q4：他の子どもと比べてしまうのは、よくないことでしょうか？

比較してしまうこと自体は、多くの保護者に共通する自然な感覚です。無理にやめようとするより、「その子のペースに目を向ける」という視点を少しずつ増やしていくことが助けになります。

Q5：保護者の悩みを軽くするために、まず何から始めればよいですか？

一人で抱え込まず、専門的な知識に触れることから始めるのも一つの方法です。行動の背景を知ることで、「分からない」という不安が少しずつ減っていきます。

まとめ｜発達障害児の子育ての悩みは、保護者だけの責任ではない

当協会が主催している意見交換会に参加された方の事前アンケートを見ると、発達障害児の子育てにおいて、多くの保護者が共通した悩みを抱えていることが分かりました。

自由記述では、

• 子どもの気持ちや行動の理由が分からず、対応に迷う
• 感情的になってしまう自分に、自己嫌悪を感じる
• 「わかってもらえない」孤独を抱えている
• 周囲や他の子どもとの比較で、心をすり減らす

といった声が見られました。

これらの悩みは、保護者の努力不足や育て方の問題ではなく、発達特性の理解や、周囲の環境・情報の不足によって生まれやすいものです。

大切なのは、完璧な対応を目指すことではなく、子どもの特性や困りごとの背景を少しずつ理解し、無理のない範囲で工夫を重ねていくことです。

そして、その過程を一人で抱え込まず、同じ悩みを持つ人や、専門的な知識に触れる機会を持つことが、保護者自身の心を軽くする支えになります。

【注意事項】

この記事で紹介している内容は、一般社団法人　人間力認定協会が開催する意見交換会に参加された保護者・支援者の実際の声をもとにまとめています。子どもの特性や発達の状況、家庭環境、支援との相性、感じ方には個人差があり、すべての子どもに同じ変化や結果が見られるわけではありません。支援方法や対応について判断する際は、必要に応じて医師・専門家・支援機関などと相談しながら進めてください。この記事は、保護者や支援者が理解や選択の参考にするための情報としてご活用ください。

執筆者

一般社団法人 人間力認定協会 事務局長
望月 宏彰

【プロフィール】
一般社団法人 人間力認定協会 理事・事務局長の望月 宏彰です。3児の父。「児童発達支援士」など各種資格を通じて延べ5万人以上の支援をサポート。「日本の資格・検定」アワードにて「児童発達支援士（2022年）」および「メンタルヘルス支援士（2026年）」の受賞実績を有しています。 当サイトでは、最新の療育情報や現場で役立つ支援に関する知識、施設選びに役立つ透明性の高い情報を配信しています。

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